鸽子蛋和鸡蛋哪个营养价值更高(鸡蛋和鸽子蛋谁的营养更高？1个鸽子蛋能顶几个鸡蛋？)

鸡蛋和鸽子蛋谁的营养更高?1个鸽子蛋能顶几个鸡蛋?

鸽子蛋的营养价值比鸡蛋高，因为鸽子蛋中含有大量的蛋白质，易于人体吸收。一个鸽子蛋大概可以顶两个鸡蛋。鸽子蛋的营养价值更高，更健康。我认为这更多是因为 物以稀为贵 的心态。鸽子比鸡少，自然更稀缺，所以感觉更有营养。

其中，鸽子蛋中的钙、磷、镁、硒等微量元素含量要高于鸡蛋，但是鸡蛋中的蛋白质、叶酸、维生素A、核黄素、叶酸、硫胺素要高于鸽子蛋，所以鸽子蛋和鸡蛋的营养价值差不多，各有利弊。在单个鸡蛋和鸽子蛋之间应该是鸡蛋的营养价值高。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。但叶酸、维生素A、核黄素、叶酸、硫胺素等的含量远不及鸡蛋。因此，鸽子蛋与鸡蛋的营养价值各有利弊，并不像大家想象的那样，鸽子蛋更健康，营养价值更高。鸽子蛋之所以价格比鸡蛋高得多，仅仅是因为“物以稀为贵”。

精彩回答有错误,主要在于现在的鸡蛋都是饲料养殖的,不都是真正意义上的笨鸡蛋,只有鸽子,养过鸽子的人都知道,鸽子只吃纯粮---玉米,谷子,高梁。鸽子汤的营养比鸡汤高,故而我认为鸽子蛋比鸡蛋有营养些,但还要看个人的身体不同,所禁忌也不同。我认为鸽子蛋更有营养,因为鸡蛋是鸡生的,养鸡的人会给鸡吃很多饲料,会有很多添加剂。 营养价值一样。

市场上，鸽子蛋比鸡蛋卖的贵，主要是由于鸽子蛋产量比鸡蛋少，并不是其营养价值比鸡蛋高。蛋白质是我们必需的营养物质之一，而我们平时补充蛋白质的方式是喝牛奶或者吃高蛋白食物。对于高蛋白食物最常吃的就应该蛋类了吧。维生素不同 鸽子蛋的维生素B2最丰富。鸡蛋中的维生素D含量为80个国际单位，比其他几种蛋高出30%左右。不过，蛋里其他维生素如维生素A、维生素E、维生素K等就基本差不多。 鸡蛋好。2. 因为鸡蛋是人们日常饮食中常见的食材,营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康有益。在单个鸡蛋和鸽子蛋之间应该是鸡蛋的营养价值高。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。

带你了解鸽子蛋的营养吃法,鸽子子蛋煮着吃:鸽子蛋煮着吃最有营养,平时煮制时可以把鸽子蛋用清水洗一下,然后放入锅中加入清水。营养价值一样。根据《食物营养成分表》显示，鸽子蛋蛋白质：12.3克（每100克），鸡蛋蛋白质：13.3克（每100克），鸡蛋稍高一点点，但是这点差别基本可以忽略不计。