养猫能减轻压力，缓解焦虑

养猫能减轻压力，缓解焦虑

现代人工作与生活压力越来越大，如何缓解自己的压力、减轻心理负担就变得尤为重要。除了运动、音乐、阅读等方法外，养猫也是一种不错的方式。养猫有助于减轻压力和缓解焦虑症状，下面就来看看为什么养猫有这样的作用。

1.猫咪的温柔，可爱和贴心

猫是哺乳动物，它们有着柔软的毛发和可爱的外表。当主人与猫咪相处时，猫咪散发出来的柔和与可爱的气息会让人感到放松和温馨。猫咪也非常的贴心，在人们经历一些不愉快或伤心的情况时，会主动过来轻轻拍拍你的手臂或者趴在你的腿上让你摸它来安慰你，这种亲密的感觉会让人感到非常舒适和温暖。

2.猫咪的行为反应能缓解压力

猫咪在日常生活中的可爱行为，比如们爬在高处，捉弄线球，会让人捧腹大笑。之所以会有这样的效果是因为猫咪的举动有着让人愉悦和舒适的反应。这种行为让人们感到轻松，不会想其他不愉快的事情，这种放松的感觉可以缓解压力和焦虑症状。

3.猫咪的陪伴能带给人安全感

人们在压力大、受到惊吓或则感到无助的时候，宠物的陪伴是一种心理药物。在陪伴的过程中，猫咪的呼吸声，动作，以及抚摸的感觉都可以带给人安全感。哪怕只是在安静的一旁，猫咪的存在也能帮助你走过难关并缓解焦虑。

总之，养猫虽然需要人们花费一定的时间和精力，但它们能给人们带来的安慰和欢笑是值得的。如果你在工作和生活中遇到了压力和焦虑，为什么不考虑养一只可爱的猫呢？